6 · 5 · 4 · 2 5 3 3 · 1| 6 7 · 1| 7营 养 师 来 搭 配 早 中 晚 的 食 品4 3 6| 2 · 4 7他 们 做 的 真 好2 6 7 4| 3说 的 也 真 好3 2 6| 6 2 · 3 4| 7| 2| 2 3 · 4| 5 3早 餐 知 道 要 吃 蛋 白 值 较 高 的 食 品3| 1 5 5| 5 3 · 4| 6 7 2 7 2 4中 午 知 道 要 荤 素 搭 配 才 吃 的 饱1 3| 7| 2 3 3 2 1| 2 · 3 1 · 4 · 1 · 4晚 上 要 吃 一 点 脂 肪 少 一 点 的 食 品3 1 1 1 4 · 7| 5| 7如 果 大 家 都 吃 得 对4 · 2 2 1 1 · 4 · 5 5那 人 人 都 是 健 康 的5 2 3| 4 7 6人 人 都 学 得 好4 4 3| 2 7 7 1 3| 3| 5 1| 3| 1 · 3 · 4 5 4 第 三 位 老 师 教 的 是 如 何 保 护 好 眼 睛6 1 5 4 6| 6| 7 6 · 7 7都 说 眼 睛 是 心 灵 的 窗 户2 3 4 6 6 4 · 4| 2 · 7 6 1但 是 现 在 得 近 视 的 得 近 视4 · 2| 3 · 4 7| 3| 1戴 眼 镜 的 戴 眼 镜7 3 2| 3| 1| 3 7 3 6 3 5| 2连 我 也 视 力 下 降 了 零 点 几 度3 3| 6老 师 讲7 4首 先6 2 7| 4 6 3 6 7 6 6 3 1 5 1 · 5 5| 6 6 5要 做 好 ： 眼 离 书 本 有 一 尺 、 胸 离 桌 子 要 一 拳5 6| 4 6| 6 · 4 3 5 6 · 2 · 1| 6眼 睛 疲 劳 的 时 候 要 看 看 远 处1 5 1 5 6 4 5 · 5 · 2 5 7 2 · 5不 要 在 床 上 、 车 上 、 暗 处 看 书1 5 1| 7 3| 7 1爱 护 自 己 的 眼 睛4 7 5| 6 7 3 7 2 4 · 7 · 3最 重 要 的 是 做 好 眼 保 健 操4 5| 6 3| 7 1| 1 2 7 · 4 4| 2 2 3 6| 4有 些 同 学 认 为 眼 保 健 操 是 狗 不 理 包 子1 3 7| 6可 有 可 无2 · 4不 行4 · 5 4 7 4| 3| 6 4| 6 7 4| 4| 3 1 · 1 5 4 2 5 5眼 保 健 操 是 为 了 让 我 们 劳 累 的 眼 睛 休 息 才 有 的5 7 7| 7 4 7不 仅 要 认 真 做5| 1还 要
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